Spanning, stress, chronische stress? Het kan zijn dat chronische of dagelijkse spanning bij jou een gevolg is van een traumatische ervaring. TRE® laat je meer innerlijke rust, kalmte en ruimte ervaren. Je krijgt meer ‘lucht’ en je gaat je lichter bewegen en leven in een wereld waarvan je mag genieten.
De ontspannen in 10 minuten methode van CalmCode stelt je op ieder moment en in iedere situatie op het werk in staat om rustig te worden. Het biedt je tools en de begeleiding om zowel fysiek als mentaal beter te worden om stress te weerstaan en je ontspannen te voelen. Niet alleen als je het vooraf plant, maar juist als er iets onverwachts gebeurd.
Spanning, stress, chronische stress? Het kan zijn dat chronische of dagelijkse spanning bij jou een gevolg is van een traumatische ervaring. TRE® laat je meer innerlijke rust, kalmte en ruimte ervaren. Je krijgt meer ‘lucht’ en je gaat je lichter bewegen en leven in een wereld waarvan je mag genieten.
Spanning, stress, chronische stress? Het kan zijn dat chronische of dagelijkse spanning bij jou een gevolg is van een traumatische ervaring. TRE® laat je meer innerlijke rust, kalmte en ruimte ervaren. Je krijgt meer ‘lucht’ en je gaat je lichter bewegen en leven in een wereld waarvan je mag genieten.
Spanning, stress, chronische stress? Het kan zijn dat chronische of dagelijkse spanning bij jou een gevolg is van een traumatische ervaring. TRE® laat je meer innerlijke rust, kalmte en ruimte ervaren. Je krijgt meer ‘lucht’ en je gaat je lichter bewegen en leven in een wereld waarvan je mag genieten.
Adem- en ijsbad. Kom de confrontatie aan gaan of zoek juist de rust. Leer nieuwe dingen om je adem te gebruiken voor meer rust in je leven. Breng die lessen meteen in de praktijk. Daag jezelf uit om dit zélfs te kunnen doen in een ijsbad!
De ontspannen in 10 minuten methode van CalmCode stelt je op ieder moment en in iedere situatie op het werk in staat om rustig te worden. Het biedt je tools en de begeleiding om zowel fysiek als mentaal beter te worden om stress te weerstaan en je ontspannen te voelen. Niet alleen als je het vooraf plant, maar juist als er iets onverwachts gebeurd.
Een volwaardig, effectief en inspirerende training die IT’ers hun volgende stap leert ten aanzien van communicatie en presentatie. Niet het aanleren van theoretische modellen. Wel in een veilige omgeving oefenen en beleven. Zeggen wat je wil, over het (lastige) onderwerp dat je wil, op een manier die jij wil. Speak up!
Vragen, twijfels of voor jou datums die niet uitkomen? Geef in ieder geval alvast je interesse aan Of bekijk alle workshops.